艳阳高照，我市持续高温，局部地区气温高达40℃。中暑是高温环境影响下的体温调节功能紊乱，如不及时处理，可能危及生命。当前公众对中暑存在不少认识误区，看看你是否踩雷。

误区一 中暑晕倒掐人中

中暑主要是因为人体产热和散热平衡严重失调。掐人中只是起到刺激疼痛的作用，不能用于急救。中暑、溺水昏迷、中毒等掐人中并不能救命。我们应该给患者降温，让患者远离热源。

误区二 中暑后出汗多，大量喝水

中暑后大量出汗，出汗多会导致体内电解质丢失，此时如果大量饮水会易致身体出现稀释性低钠血症，严重时可导致脑水肿昏迷。可以少量多次小口喝水，适当喝些淡盐水或者含有电解质的运动饮料。

误区三 喝藿香正气水缓解高温中暑

藿香正气水，常用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，适用于炎热夏季大量出汗后由于喝了过多的冷饮、或一直吹空调与冷风造成身体不适引起的胃肠型感冒。

藿香正气水并不适用于长时间在高温暴晒的环境下活动导致的中暑，更重要的是，藿香正气水里面含乙醇（酒精）40%~50%，应避免与头孢类药物同服。有部分中暑病人在服用含酒精药物后，会加重中暑的症状。同时要特别避免服用后驾驶车辆，以及从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。

误区四 吃退烧药解暑

发烧和中暑，都会引起体温升高。但是，此“热”非彼“热”，中暑发热的机理与细菌病毒引起的体温升高的机理不同，中暑导致的发烧，是因为人体的散热中枢受阻造成的热量在体内积聚，不能通过出汗来散发热量，而退烧药主要通过身体发汗来达到降温目的，中暑后服用退烧药会适得其反。因此，中暑后首选物理降温。

误区五 呆在室内不会中暑

很多人认为呆在外面高温暴晒容易中暑，在室内应该不会中暑。其实，中暑不仅仅发生在高温的室外，室内潮湿闷热、密闭且通风性差也会导致中暑的发生。相关研究表明，环境温度达到32度以上，空气湿度达到40%以上，人容易中暑。

最好保持室内通风透气，避免室内湿度过大，如若人体汗液不能及时排出，容易增加中暑的概率。

误区六 中暑休息就好，不用吃药

中暑后确实需要好好休息，但是否吃药需根据实际情况而定。中暑患者是否发热、是否头痛头晕、是否恶心呕吐、是否困倦无力，或者身体出现其他的不适，这些都是判断需不需要服药的客观条件。如果无法自行判断时，建议前往医院就诊。